Herzlich willkommen im Gästebuch meiner Laufseite!

Dieses Gästebuch gehört Wolfgang Bernath




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 Einträge: 72 | Aktuell: 67 - 63Neuer Eintrag
 
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Name:
Michael Vogg (admin@kondition-statt-carbon.de)
Datum:Mi 21 Aug 2013 11:05:14 CEST
Betreff:Spende für Henry verbunden mit einer Wette
 

Hallo Wolfgang,

ich habe mich beim 7G Marathon 2013 angemeldet und will die Schmach vom letzten Jahr ausmerzen. Gut es lag Schnee, ich rutschte oftmals und teilweise kam auch Regen runter, also mit einfachen Worten: Es war kein optimales Marathonwetter. Aber der Langsamste unserer Trainingsgruppe zu sein, war schon eine schwache Leistung.

Aber um das sicher zu schaffen, benötige ich noch eine ergänzende Motivation. Jetzt könnte ich zwar die Verbesserung ggü. 2012 einfach versuchen und wenn es nicht klappt, den Mantel des Schweigens darüber hüllen. Aber nein, ich wähle den „gefährlichen“ Weg: Meine Wette: Für die Projekte von Henry Wanyoike werde ich spenden:
1. für jeden Lauf-Kilometer in der Vorbereitungsphase (Start diese Woche) 10 Cent (dürfte ca. 80 € zusammenkommen) und
2. für jede Minute, die ich schneller bin als 2012, lege ich 1 € drauf, bzw.
3. für jede Minute, die ich langsamer bin als 2012, lege ich 2 € drauf.

Mein Ziel sind 100 € und die Bitte, das Bild von mir und Henry (aufgenommen im 7G Runergy Laden, niederkniend bei der Buchübergabe) auf meiner Homepage (Kondition statt Carbon) mit einem kurzen Laufbericht und meiner Wette veröffentlichen zu dürfen. Klappt es krankheits- oder witterungsbedingt nicht, gibt es trotzdem die Spende mit exakt 100 €, aber natürlich keine Bildveröffentlichung.

Na, schlägst Du ein?

Mit sportlichem Gruß

Michael Vogg

admin@kondition-statt-carbon.de


Und wie ich einschlage! :-) Prima Idee, die wirklich ganz armen Schw... zugute kommt. Ich bitte Dich daher,
1. ab sofort wie ein Bekloppter lange Läufe zu trainieren und
2. die 6:30 Std. möglichst auszunutzen.
3. werde ich diese Aktion voraussichtlich persönlich überwachen,
4. aber: Wie kann MANN sich von der eigenen Gattin versägen lassen? :-) Ihr dazu herzlichen Glückwunsch!

 
 
66


Name:
Helmut Hardy (Helmut.Hardy@web.de)
Datum:Mi 31 Jul 2013 13:28:28 CEST
Betreff:Davos
 

Hallo Wolfgang!

Herzlichen Glückwunsch zum gelungenen K78!
Ich wusste, du schaffst es!

cu


Helmut

 
 
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Name:
Stephan (service@mein-sporttagebuch.de)
Datum:Mi 29 Mai 2013 17:22:07 CEST
Betreff:Tolle Seite!
 

Hallo Wolfgang,
vielen Dank für deine schöne und informative Seite zum Thema Marathon und Laufen. Besonders deine Berichte lesen sich sehr gut und bereiten mir viel Spaß. Vielleicht interessiert dich ja auch meine Webseite: http://www.mein-sporttagebuch.de Dort kannst du deine Trainingseinheiten eingeben und mit wenigen Klicks Auswertungen erstellen, sowie vieles mehr.
Viel Spaß weiterhin beim Laufen!
Stephan

 
 
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Name:
robert wimmer (r.wimmer@nefkom.net)
Datum:Di 28 Mai 2013 20:58:09 CEST
Betreff:hei wolfgang
 

lieber wolfgang,
herzliche grüße sende ich dir aus nürnberg!!! danke für deine laufbegleitung beim transeuropalauf 2012 in der 14. etappe!!!

 
 
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Name:
Leo (leobieb@t-online.de)
Datum:Di 12 Feb 2013 19:42:45 CET
Betreff:Bibliothek
 

Eine beeindruckende Bibliothek hast Du Dir da angelegt. Da weiss ich nun wonach ich mal wieder suchen kann. Ein paar wenige Bücher stehen noch in meinem Schrank, die in Deiner Liste noch nicht verzeichnet sind. Bei Interesse such ich`s mal zusammen.

Laufende Grüße Leo

 
 


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